PRIMEIRO QUERIA AGRADECER O CARINHO DE TODAS VOCÊS! TENHO RECEBIDOS VÁRIOS E-MAILS DIZENDO QUE GOSTARAM DA NOVA CARA DO BLOG, E PRINCIPALMENTE QUE O BLOG AGORA FALA SOBRE VÁRIOS ASSUNTOS. ENTÃO ATENDENDO A PEDIDOS, AQUI VA UMA MATÉRIA A RESPEITO DE RELEXAR. MUITAS LEITORAS PEDIRAM DICAS SOBRE ISSO, DEMOROU UM POUQUINHO PORQUE EU ESTAVA FAZENDO PESQUISAS PARA POSTAR AQUI UMA MATÉRIA BEM LEGAL. AQUI VAI MENINAS!!!

Você sabia que o banho, além de ser um hábito de higiene, pode ser transformado num verdadeiro ritual de beleza? sem falar no bem-estar que traz para o corpo inteiro e na sua capacidade de repor as energias e melhorar a disposição?

Desde os romanos, os banhos estão associados ao prazer e à saúde. eles davam tanta importância aos banhos que em todos os territórios conquistados, mesmo nos mais distantes, a preocupação em construir termas era tão grande quanto em erguer templos e fazer estradas.

Este hábito foi difundido entre os outros povos, tanto é que conhecemos os famosos banhos de leite, de ervas e essências de Cleópatra, conhecida por sua beleza, inteligência e sedução. os filmes que retratam esta época mostram os grandes guerreiros, tomando banho e tratando de assuntos pertinentes às novas batalhas e conquistas, nas suas fumegantes e perfumadas “tinas” de banho.

Se ficarmos falando do aspecto histórico do banho, vamos levar muito tempo, mas não podemos esquecer dos banhos de leite de cabra de Michel Jackson, para clarear sua pele.

Enfim, o banho é muito mais que higiene. pois bem, venham comigo e conheçam estas dicas especiais, que podem tornar um simples banho, num verdadeiro ritual de prazer, beleza e saúde.

 Temperatura - os banhos sejam de chuveiro ou imersão, nunca devem ser excessivamente quentes, pois ressecam a pele e provocam ou agravam as varizes e celulite. quem tem problemas de pulmão deve ficar longe dos banhos quentes. o banho morno é indicado. de manhã, o banho deve ser mais para frio, para acordar os músculos e preparar o corpo para um dia agitado. o banho da noite pode ser mais para morno, para relaxar e preparar o corpo para um sono gostoso.

Ducha fria - para firmar os tecidos, sempre banho frio. se tiver um chuveirinho manual, dirija seu jato fazendo movimentos circulares por todo corpo. comece na nuca, ombros, costas, peito, ventre e finalmente, pernas e braços. se não agüentar a ducha fria completa, tente pelo menos uma ducha parcial, começando pelos pés, pernas e joelhose, depois, faça o caminho de volta, em direção aos pés.

Quente e frio - no chuveiro, alterne água fria e água quente, o choque térmico ativa a circulação.

Banho de emersão – para tornar mais duradouro o efeito de um banho de imersão, ao sair, enrole-se numa toalha ou use um roupão, sem enxaguar o corpo. se usar um creme hidratante, passe-o pelo corpo ainda molhado.

Tonificar – durante o banho, friccione energicamente a pele com uma bucha natural para tonificar os músculos e reativar a circulação do sangue. faça o mesmo nas costas, com a escova de cabo comprido.
Creme – antes de entrar no chuveiro, passe no rosto e no pescoço uma boa camada de creme nutritivo. o vapor facilita a penetração do creme na pele e intensifica seus efeitos, tanto no rosto quanto no corpo.

Banhos de Ervas

Antes de uma festa, depois de uma prova na escola, de um trabalho difícil, de um dia estafante e estressante, um banho de imersão é sempre relaxante. principalmente se souber usar as propriedades terapêuticas de ervas e flores, que são encontradas em farmácias ou lojas de produtos naturais e em casas de ervas.

Basta fazer uma infusão com 3 colheres de sopa de erva ou da flor escolhida em dois copos de água. leve a água para ferver, ao levantar fervura acresce a erva ou flor. apague o fogo, descanse abafado por 10 minutos, coe e junte a água do banho.

As flores passaram a participar da composição de cosméticos graças a sua ação hidratante, amaciante, calmante e nutritiva. assim, estão presentes em sabonetes, shampoos, espumas e cremes e são produzidos com óleos retirados das sementes ou das pétalas das flores.

Conheça os efeitos de algumas num momento mágico de relaxamento e reposição das energias.

Alecrim – tem as mesmas propriedades da camomila, dá vida nova ao corpo cansado depois de um dia de trabalho.

Alfazema – já era utilizada pelos romanos em banhos e massagens. relaxante e suavemente perfumada, a alfazema tem propriedades anti-sépticas, ideais para peles com acne. pode acrescentar ao banho algumas gotas de óleo de amêndoas doces. é um excelente hidratante.

Camomila – é usada há mais de 4 mil anos na cosmética, para clarear a pele e o cabelo. agradavelmente calmante, ajuda a fazer uma limpeza completa da pele. é utilizada depois das depilações, para combater a vermelhidão da pele. um saquinho de flores de camomila no banho quente diminui o cansaço e o inchaço das pernas. umedeça dois chumaços de algodão na água do banho e coloque-os sobre os olhos, que ficarão claros e brilhantes.

Folhas de eucalipto – tem poder energizante, ou seja, dá uma disposição invejável. experimente fazer um chá com as folhas de eucalipto, coá-lo e despejá-lo no banho de imersão

Hamamélis - devido às suas características adstringentes, é usada em produtos destinados à limpeza da pele e também para combater a oleosidade dos cabelos. tem ação anti-inflamatória e bactericida.

Flor de laranjeira - dá uma deliciosa sensação de frescor e de descanso. tem ação tonificante, ideal para peles e cabelos ressecados. a flor de laranjeira é adstringente e fecha os poros excessivamente dilatados.

Hortelã – tonifica os músculos e renova as energias. amacia a pele e tem um efeito desodorizante.

Jasmim – age como calmante em peles secas e sensíveis. um banho com produtos à base de jasmim ajuda a relaxar.

Melissa – proporciona um banho relaxante e perfumado. antes de dormir, um banho com melissa garante um sono tranqüilo.

Orquídea – seu óleo é usado para amaciar e hidratar a pele.

Rosa – rica em vitamina c, é anti-séptica, tonificante, adstringente e amaciante. a água de rosas é usada para lavar cabelos oleosos.

Sal grosso – altamente relaxante, pode ser acrescentado ao banho de imersão, que deve ser morno.

Sálvia – erva de efeito anti-inflamatório, ajuda a combater cravos e espinhas. é especialmente recomendada para quem tem pele oleosa.

Loção para após o banho - misture em partes iguais, extrato de hamamélis e água mineral sem gás e guarde me um vidro esterilisado e bem fechado. use diariamente após o banho, para amaciar a pele.

Banho para repor as energias - faça um chá com 200 gramas de flores de alfazema em 3 litros de água.

Ferva á água, acrescente a erva e deixe ferver por 3 minutos. desligue o fogo, tampe durante 10 minutos, coe e adicione a água da banheira. fique uns 10 minutos “de molho”, depois disso você estará cheia de energia e disposição.

Banho para relaxar - depois de um dia extremamente cansativo ou antes de ira para cama, para ter um sono mais reparador: coloque 15 a 20 gotas de óleo de essência de flor de laranjeira numa banheira com água quente, “fique de molho” por uns 10 minutos.

* quem não tiver banheira, poderá fazer uso destes banhos, preparando-os antecipadamente, colocando-os num recipiente. após o banho de chuveiro, se enxágüe com um destes banhos. se enrole numa tolha e deixe-se secar naturalmente.

Escrito por Luciana Noronha às 17h12
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 O organismo começa a reduzir a produção de colágeno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colágeno necessário. Nas mulheres,devido à diminuição do hormônio estrogênio na menopausa, a queda é mais acentuada . A perda do colágeno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentação equilibrada. A dieta rica em proteínas magras estimula a produção de colágeno. Para que o colágeno possa ser sintetizado pelo organismo, é importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selênio,zinco e silício, afirma a dermatologista Daniela Graff.
O silício está presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (após os 30 anos). É um oligoelemento que temos no organismo com a função de regenerar as células da pele e estimular as fibras de sustentação (colágeno, elastina.
A médica preparou uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e também ajudam a pele ficar mais bonita.

ALIMENTOS FIRMADORES DA PELE

PROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmão,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatado
VITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura ,pepino
VITAMINA A e E -cenoura
ZINCO-avelã,amêndoa,castanha do Pará,ovos,frutos do mar
SELENIO- nozes,salmão,arroz preto, frango,carne
SILÍCIO-aveia ,cevada, salsa, nabo, avelã, feijão, centeio, trigo, banana,
alho, alcachofras, Alho porro,Cebola, Aspargos, Mel, Morango, Nabo, Pepino, Pinhão, Tâmara,
COBRE-fígado bovino,caju,avelãs,cogumelos,lentilha e aveia
Enzimas que fortalecem o colágeno e as fibras elásticas- abacaxi

EVITAR- fumo, álcool e ingestão de gordura saturada
A gelatina tem só 10% de proteína e, por isso, não deve ser considerada como alternativa para firmar a pele .

Escrito por Luciana Noronha às 08h59
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 Todo relacionamento necessita de troca para sobreviver. Para tanto é necessário, em primeiro lugar identificar que troca existe na relação ( afetiva, conveniência, amor, cumplicidade… Quando não nos lembramos disso ficamos mais sensíveis a traição, ou por motivo real, ou porque achávamos que algo deveria ter ocorrido e não aconteceu como havíamos planejado ou idealizado.

Os filhos
Os filhos devem ter um lugar especial na relação do casal mas nunca ocupar o espaço de um dos membros. Para isso o casal deve estar atento para que não haja por parte da criança uma satisfação em burlar regras para se tornar o centro de atenção e até mesmo se destacar e vitimizar-se perante os pais. Isso fará com que o casal se distancie gerando brigas, frustrações e manipulações não satisfatórias. 

Evite problemas
Não caía na sua própria armadilha, comece a perceber seus reais desejos, pois se você os ignora e não os conhece, o parceiro terá dificuldade em reconhecê-lo e corresponder ao que você imagina querer de fato. Pense nisso!

Escrito por Luciana Noronha às 08h53
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Aproveite as novas tendências para andar nas alturas com um elegante salto alto, aposte nas tonalidades vibrantes.

” Neste verão as cores citricas (como laranja, coral e amarelo), nude rosado e as chamadas ‘ candy color’ (cores de doces, como pistache e rosa bebê) não podem faltar”. A unica dúvida é como montar um look ideal com o sapato da estação sem exagerar.

A dica é coordenar três tons diferentes entre acessórios e roupas. O segredo para a medida certa é harmonia e bom senso na hora da combinação.

Ao montar o look primeiro escolha o tom neutro e depois as peças coloridas. Para coordenar as cores, a dica é decidir qual será o ponto do maior destaque e o tom que irá complementá-lo.

Com essa regra, é possivel inovar o look e, se a freguesa permitir, “descombinar” sapato, bolsa e cinto.

Espero que tenham gostado!

Boa semana!

Beijos

Escrito por Luciana Noronha às 07h43
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Toda mulher quando vai sair, gosta de se produzir e caprichar na maquiagem. A maioria torce para que ela fique impecável até o fim do dia ou até mesmo da festa, o que é muito difícil de acontecer. Uma das grandes vilãs é a oleosidade da pele, que desmancha a make rapidamente. Existem alguns truques para a maquiagem durar mais. Mas para que eles realmente funcionem, você precisa saber qual o tipo da sua pele e usar os produtos corretos.

Preparando a pele

Quem possui a pele seca, deve aplicar apenas um hidratante facial e evitar que a pele fique com muito brilho ou ressecada demais. Já quem possui a pele oleosa, deve ter cuidados a mais na hora de se maquiar. Antes de começar a maquiagem, lave muito bem o rosto com produtos anti-brilho ou anti-oleosidade para tirar o excesso de impurezas e sebo.

Enrole uma pedra de gelo na gaze ou soro fisiológico gelado no algodão e passe no rosto, isso também ajuda a fechar os poros e fixar a maquiagem. Em seguida, é aconselhável passar uma loção adstringente para limpar profundamente a pele e só então começar a maquiagem.

Base, pó e blush
Depois da pele limpa e sem nenhuma gordura, aplique a base, que deve ser igual ao seu tom de pele. Para aumentar a fixação, acrescente algumas gotas de protetor oil-free (sem óleo). Aplique o pó compacto, use um pincel macio para um melhor acabamento. O blush sai facilmente principalmente quando é em pó. Por isso, invista no blush líquido que tem boa fixação, define bem os traços do rosto e deixa com a aparência natural. Aplique o blush líquido dando batidinhas com o dedo.

Olhos
Antes de passar a sombra, aplique corretivo, base e pó compacto nas pálpebras para melhorar a aderência e fixação dela na pele. Se a sombra for cremosa, aplique com batidinhas suaves para fixar bem. Para sombra em pó, use um pincel úmido para deixar o pigmento vivo. O lápis e o rímel devem ser de preferência a prova d’ água para não borrar e deixar a aparência feia e manchada.

Boca
Para o batom fixar mais nos lábios, aplique a primeira camada com um pincel, tire o excesso com o papel, e em seguida, passe o pó compacto por cima e a segunda camada de batom. Se não gosta de dar cor aos lábios, mas também não quer sair por aí com aquela aparência de boca ressecada, use apenas um gloss. O gloss é mais prático, não dura por muito tempo e pode ser retocado a qualquer momento.

Mais dicas
O toque final para ajudar a make durar mais tempo é o spray fixador de maquiagem, que além de proteger de qualquer alteração, faz com que os produtos aplicados fiquem no rosto até serem removidos. Também é sempre bom ter lenços de papel na bolsa, eles são ótimos para remover a oleosidade do rosto. Sempre que precisar, pressione levemente o lencinho sobre a pele, isso ajuda a remover os pontos de gordura e deixa sua maquiagem impecável, sem borrar.

Escrito por Luciana Noronha às 07h29
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Meninas...

Hoje eu trago pra vocês novidades de uma das marcas que eu mais amo!!! A marca Hits!! Fiquei um tempinho sem colocar aqui o que andava fazendo nas minhas unhas né, mas aqui está! Tem duas opções! Pra quem gosta de cor clara, e pra quem gosta de cor escura!!

Vejam:

Hits -  219 Edição Limitada

Para obter essa cor, eu tive que passar 3 camadas do esmalte, pois esse amarelo é meio "ralinho" e ainda conseguia ver o branco das unhas. Mas a cor é muito linda, e quando colocamos uma roupa preta o contraste fica show! 

Hits 378 Cremoso Fosco + 370 - Glitter Forte

Eu estava bem curiosa para estreiar algum dos que eu tenho de glitter forte! Realmente é muito lindo! Passei duas camadas do azul fosco e somente 1 do glitter forte e achei o resultado maravilhoso! A textura do esmalte de glitter é bem consistente, isso não deixou falhas nas unhas. Eu gostei muito, e no sol esse esmalte é um escandalo!!! rsrssrsr

Espero que vocês tenham gostado!

Beijosss  

Escrito por Luciana Noronha às 09h54
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Hello girls!!!

Lembro me bem, que vocês me pediram inumeras vezes, uma matéria de desenhos artísticos nas unhas. Pois então a hora finalmente chegou!!! Temos uma leitora artista!!! Vocês sabem que eu não sou nada boa em fazer esses desenhos, então temos uma leitora maravilhosa que fez os desenhos para vocês verem!!! A nossa leitora chama Teresa, ela é daqui de Portugal mesmo, e mesmo ela falando que não, pra mim é uma artista!!! Vamos ver o que ela fez pra gente:

Eu particularmente amei! Nossa leitora Teresa está de parabéns!! E muito obrigada por compartilhar seu trabalho com a gente! E vcs meninas, gostaram???

Beijosss  

Escrito por Luciana Noronha às 08h35
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Olá meninas!

Estive um pouco ausente desse cantinho, mas agora estou de volta e trago muitas novidades. Nesse post quero apresentar pra vocês a coleção que a Impala vai lançar hoje dia 28 em uma feira!!! Meninas as vendas desses esmaltes já começa amanhã!! Quem quiser ir atrás, vale a pena! Como estou morando em Portugal, tenho que achar um site que venda esses esmaltes!!! Porque aqui em Portugal não tem a Impala que eu tanto amo!! Mas para as minhas leitoras daqui de Portugal, eu vou procurar um site de vendas e se eu achar coloco aqui no blog para que vocês possa comprar tb, viu!!!

Abaixo tem a foto da nova coleção:

Espero que tenham gostado!! 

Beijos  

Escrito por Luciana Noronha às 07h53
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Olá!!!

Lembram que eu tinha dito que estava fazendo uma matéria especial...pois então está pronta! A matéria Apaixonadas por Hits, foi feita em cima dos vários e-mails que tenho recebido para falar um pouco mais dessa marca. Eu não tenho todos os esmaltes deles, porém com os que eu tenho da pra ter uma idéia bem legal, dos tipos de esmaltes e cores que eles tem. 

Outra coisa, vocês sabem que a Hits Speciallita fazem as vendas pelo próprio site deles, se vocês procurem até podem achar em alguns estabelecimentos para vender, porém é muito mais caro do que é vendido no site. 

Vamos ver abaixo: 

ESMALTES HITS 

HITS (AVERMELHADOS) - http://www.speciallita.com.br/produto/hits#showcase

HITS COLEÇÃO GLITTER FORTE - http://www.speciallita.com.br/produto/glitter-forte-hits

HITS 45 SEGUNDOS - http://www.speciallita.com.br/produto/esmaltes-speciallita-45-seg

HITS CREMOSOS - http://www.speciallita.com.br/produto/cremoso-esmaltes-

HITS PEROLADOS - http://www.speciallita.com.br/produto/perolado-esmaltes-

HITS EDIÇÃO LIMITADA - http://www.speciallita.com.br/produto/edicao-limitada-esmaltes

Saibam que a Hits tem muito mais esmaltes do que eu mostrei aqui, são um mais lindo que o outro, vale a pena ir lá conferir!! 

Recadinho: Tem gente que não é bem vinda em meu blog entrando aqui para dizer que isso no final terminará em "águas de bacalhau", mas como já digo o sucesso do meu blog não é nem um pouco atingido com esse comentário de pessoas que querem meu mal. Ridículo né leitoras?! Tem gente que fica vasculhando a vida dos outros a troco de nada! Mas por mim, eu não to nem aí! rsrsrsrsrsrs

beijos para minhas queridas leitoras! 

Escrito por Luciana Noronha às 07h09
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Olá!!!!!

Como estão todas vocês! Antes da nossa matéria quero lembrar vocês de me seguir lá no Twitter http://twitter.com/lulmnoronha , eu sei que a maioria de vocês não tem, mas vocês podem sempre visitar minha página para verem todas as novidades que vou colocando!

Agora vamos ao que interessa, eu comprei um esmalte da Sephora chamado Picnic in the park, comprei outros tb, mas os outros ficam para um próximo post. Vamos dar uma olhadinha no resultado:

Eu passei duas mãos do esmalte e a cor ficou perfeita e uniforme! Os esmaltes da Sephora são incrivelmente ótimos! Qualidade sem palavras! Vale a pena! Abaixo vcs vão ver outra foto de uma misturinha que eu fiz. Com  outra cor dos esmaltes Sephora eu fiz uma francesinha bem fininha para ver no ia dar:

E aí o que acharam? Lembrando que qualquer produto que vocês queiram que aparecem no blog, eu vendo tah! Mais informações por e-mail.

Beijosss ;)

Escrito por Luciana Noronha às 10h44
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Olá Meninas!!!! 

Espero que esteja tudo bem com todas vocês. Me desculpem pela ausência no blog e as poucas matérias que eu estou postando nessas duas ultimas semanas, mas o problema está que eu acabei de me mudar para meu apartamento novinho, aqui em Portugal!! Então vocês já devem desconfiar o que é "mudança" neh?! Estão quase tudo organizadinho, só estão faltando algumas coisas, inclusive eu pintei as minhas unhas essa semana com um esmalte da Sephora lindo demais!!! Quem quiser ver a minha galeria de fotos com todas as "comprinhas" é só entrar no meu flikr: http://www.flickr.com/photos/luciananoronha

Bom voltando ao que interessa hoje eu vim aqui falar de uma novidade que a Eyeko acabou de lançar! É um esmalte lindíssimo, no estilo daqueles azuis que nós tanto amamos! Lembrando que a qualidade dos esmaltes deles são ótima!! 

Vamos ver:

Vocês sabem que os esmaltes são vendidos somente no próprio site deles, site super seguro! Eu comprei várias vezes já e nunca tive problemas. Para quem se interessar em comprar ele está custando £ 3,50 libras. É só clicar no link aqui na frente meninas: http://www.eyeko.com/eyeko-rain-polish-p-97.html?osCsid=6e01582c361d3702bb03fc3466582561

Espero que tenham gostado! 

Beijos 

Escrito por Luciana Noronha às 19h51
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Olá meninas!!!

Hoje eu vim trazer o esmalte do dia! Eu estava já há algum tempo longe dos rosas, não sei porque, mas eu estava mais nas ondas dos azuis e dos verde! Eu gostei muito da experiência que eu fiz! A unha ficou bem Penélope!! rsrsrsrsr

Os escolhidos foram o Penélope Charmosa e o rosinha da Claire's! Os esmaltes foram bem tranqüilos de passar, usei 2 mãos do Penélope Charmosa e 1 mão do Claire's, vejam o resultado:

Olha meninas, hj eu fiz umas comprinhas maravilhosas!!! Depois eu vou postar no bog pra vocês!!! Coisas lindas!!!

Espero que tenham gostado! 

Beijos 

Escrito por Luciana Noronha às 18h41
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Olá meninas!!!!

Mais uma novidade para hoje! E por causa disso meu marido está um pouquinho bravo comigo, rsrs, pq eu estou plantada no computador, rsrs! Mas era por uma boa causa! 

A nossa queridissima Big Universo, vai lançar uma linda coleção Primavera/Verão 2011!! Meu Deus, quase morri quando vi as cores lindas! Pra vocês terem uma noção, os esmaltes nem nome tem ainda! Eles serão lançados em Agosto, olha, corram para as perfumarias, porque vocês sabem que quando a Big Universo lança uma coleção nova, parece some tudo em 1 segundo e depois ficamos tudo chateadas por não encontrá-los. 

Olhem abaixo que fofos:

Olha que depois em agosto, quero que me mandem as fotos por e-mail, porque eu quero ver todas vocês com as unhas pintadas, hein!!!  

Espero que tenham gostado da novidade!!! bjosss

Escrito por Luciana Noronha às 15h11
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Para minhas leitoras de Portugal, boa tarde!!! Para minhas leitoras do Brasil, bom dia!! 

Hoje eu venho trazer aqui pra vocês, novidades maravilhosas que andaram saindo por aí. Perfumes, maquiagens... tudo o que mais nos amamos. Eu fiz uma busca pela internet, e achei todos os lançamentos Á venda pela internet, por tanto meninas, qualquer coisa que eu postar aqui e vocês gostarem, é só acessar o link que eu vou colocar em baixo de cada produto. 

Vamos lá:

Perfume Be. Green Tea Feminino:

É ideal para o dia-a-dia das mulheres ativas que buscam manter a sensação de bem-estar por muito mais tempo. As notas olfativas são verdes, frescas e suaves, com um leve toque floral, trazendo a sensação imediata de equilíbrio e frescor do chá verde para todas as horas do seu dia. 

Escrito por Luciana Noronha às 10h44
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